ヨガはダイエットに効く？

　レッグマジック激安販売店を見て脚力だけしか効果ないんじゃ？

と思ってみていると、

全身のダイエットにもなる！

とのことでレッグマジック即購入。

昨日届いて早速今日やってみましたが、

みなさんがおっしゃる通り、

内モモがキツイ！！

キツイことはキツイですが
（7～8分やっただけですが）すぐに筋肉痛と、

全身から汗が滝のように流れていました。

でも爽快な気分でした♪

何をやっても続かない私ですが、

レッグマジックなら続けられそうです!(^^)!