ヨガはダイエットに効く？

ヨガとブートキャンプを迷い・・

とりあえずブートキャンプを購入

私も現在、ビリーズブートキャンプでエクササイズの真っ最中♪

ビリーバンドを思いっきり使って基礎代謝アップ！

その後はスレンダーシェイパーでマッサージ！

もちろんスレンダーシェイパーのダイエット効果もすごい。

寝る前にはモデリートも飲んでます！

ＤＶＤのダイエット商品にはターボジャム、コアリズムといった

商品も人気でビリーズブートキャンプを追い抜いてしまいそうな勢いですよ！

もう少し痩せたらヨガにも言ってみようかな？

コメント頂いたサトユミさん！

有難うございました